Calculadora de IMC
Calcule seu Índice de Massa Corporal usando unidades métricas ou imperiais.
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O que é IMC?
O Índice de Massa Corporal (IMC) é uma medida de gordura corporal baseada em altura e peso. É usado como ferramenta de triagem para identificar possíveis problemas de peso.
IMC = peso (kg) / altura (m)² ou IMC = (peso (lbs) / altura (pol)²) × 703
Categorias de IMC
Os valores de IMC são categorizados da seguinte forma:
- Abaixo do Peso: IMC menor que 18,5
- Peso Normal: IMC entre 18,5 e 24,9
- Sobrepeso: IMC entre 25 e 29,9
- Obeso: IMC 30 ou superior
Limitações do IMC
Embora o IMC seja uma ferramenta de triagem útil, ele tem limitações:
- Massa Muscular: O IMC não distingue entre músculo e gordura, então atletas podem ter IMCs altos
- Idade: As faixas de IMC podem não ser apropriadas para crianças, adolescentes ou idosos
- Gênero: A composição corporal difere entre homens e mulheres
- Sempre consulte um profissional de saúde para orientação personalizada sobre saúde