Calculadora de IMC
Calcule su Índice de Masa Corporal usando unidades métricas o imperiales.
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¿Qué es el IMC?
El Índice de Masa Corporal (IMC) es una medida de grasa corporal basada en altura y peso. Se usa como herramienta de detección para identificar posibles problemas de peso.
IMC = peso (kg) / altura (m)² o IMC = (peso (lbs) / altura (pulg)²) × 703
Categorías de IMC
Los valores de IMC se categorizan de la siguiente manera:
- Bajo Peso: IMC menor que 18,5
- Peso Normal: IMC entre 18,5 y 24,9
- Sobrepeso: IMC entre 25 y 29,9
- Obeso: IMC 30 o superior
Limitaciones del IMC
Aunque el IMC es una herramienta de detección útil, tiene limitaciones:
- Masa Muscular: El IMC no distingue entre músculo y grasa, por lo que los atletas pueden tener IMC altos
- Edad: Los rangos de IMC pueden no ser apropiados para niños, adolescentes o personas mayores
- Género: La composición corporal difiere entre hombres y mujeres
- Siempre consulte con un profesional de la salud para asesoramiento de salud personalizado