BMI-Rechner

Berechnen Sie Ihren Body-Mass-Index mit metrischen oder imperialen Einheiten.

Geben Sie Ihre Daten ein

Einheitensystem

Metrisch (kg, cm)

Imperial (lbs, ft/in)

Gewicht (kg)

Größe (cm)

Geben Sie Ihr Gewicht und Ihre Größe ein, um Ihren BMI zu berechnen

Was ist BMI?

Der Body-Mass-Index (BMI) ist ein Maß für Körperfett basierend auf Größe und Gewicht. Er wird als Screening-Tool verwendet, um mögliche Gewichtsprobleme zu identifizieren.

BMI = Gewicht (kg) / Größe (m)² oder BMI = (Gewicht (lbs) / Größe (in)²) × 703

BMI-Kategorien

BMI-Werte werden wie folgt kategorisiert:

Untergewicht: BMI weniger als 18,5
Normalgewicht: BMI zwischen 18,5 und 24,9
Übergewicht: BMI zwischen 25 und 29,9
Adipös: BMI 30 oder höher

BMI-Beschränkungen

Während BMI ein nützliches Screening-Tool ist, hat es Einschränkungen:

Muskelmasse: BMI unterscheidet nicht zwischen Muskel und Fett, daher können Sportler hohe BMIs haben
Alter: BMI-Bereiche sind möglicherweise nicht für Kinder, Jugendliche oder ältere Menschen geeignet
Geschlecht: Die Körperzusammensetzung unterscheidet sich zwischen Männern und Frauen
Konsultieren Sie immer einen Arzt für personalisierte Gesundheitsberatung